"Succesvol afvallen"

Succesvol afvallen is een coachingstraject waarvan steds meer vrouwen die overgewicht willen kwijtraken, gebruik maken.

Overgewicht kan als een zeer ernstig probleem ervaren worden. Het kan de kwaliteit van je leven aantasten door gevoelens van "anders" en buitengesloten zijn.

Een dieët volgen kan ervaren worden als een periode van kwelling. Ook kunnen aan veel eetproblemen emotionele blokkades of onbevredigende leefsituaties ten grondslag liggen. Op het moment dat deze blokkades en situaties in kaart gebracht worden is gewichtsvermindering niet langer een "straf" maar een nieuwe manier van met jezelf omgaan.

Als je coach help ik je bij deze uitdaging zodat resultaat blijvend is.

In dit traject gaan wij  in op het mentale gebied. Door middel van je overtuigingen aan te pakken werk je aan een beter en gezond gevoel over jezelf.

De basis: De deuren openen naar een gezond lichaamsgewicht.  Op intensieve en verrasende manier kom je tot krachtige inzichten om de verandering waar je naar verlangt tot werkelijkheid te maken. Wat je graag wilt kan je omzetten in daden.

Wat levert het op:

• doelen halen die je wilt bereiken
• inzichten over jezelf en je gewicht
• focus hebben en houden op goede resultaten
• handvatten die toepasbaar zijn op jezelf
• ongewenst gedrag achter je laten
• beheersing van en controle over je emotionele staat

Waarom:

• je meer uit je leven en jezelf wilt halen
• je negatieve overtuigingen kwijt wilt
• je wilt werken aan je zelfbeeld
• je wilt genieten van de nieuwe inzichten
• je gedrag wil leren beheersen
• je baas wilt zijn over je eetgedrag

 Jij leert een ander verhaal vertellen over jezelf.

Aanmelding: via contactformulier of telefonisch